Vuelta al cole y cuidado dental

Recomendaciones para el cuidado dental en los niños  

La vuelta al cole después de las vacaciones de verano es un momento emocionante y lleno de cambios para los niños. Además de preparar los útiles escolares y la ropa adecuada, es importante recordar que también es esencial mantener una buena salud bucal durante este período. Aquí te presentamos algunas pautas y consejos para asegurarte de que los dientes delos niños estén bien cuidados durante esta temporada:

 Cepillado regular: 

Reforzar la importancia de cepillarse los dientes es fundamental. Asegúrate de que tus hijos sigan una rutina de cepillado adecuada: dos veces al día durante al menos dos minutos cada vez. Usa un cepillo dental suave y una pasta dental con flúor para una limpieza efectiva. 

Respetar horarios de comida y merienda: 

Establecer horarios regulares para las comidas y las meriendas puede ser beneficioso para la salud dental. Limitar las meriendas azucaradas entre comidas puede ayudar a prevenir la formación excesiva de placa y caries. Recomendamos optar por opciones saludables como frutas frescas, verduras y lácteos bajos en grasa. 

 

Cuidado dental en niños

Beber agua: 

El agua es el mejor aliado para la salud bucal. Anima a tus hijos a beber agua después de comer. Esto ayuda a enjuagar los restos de alimentos y a neutralizar los ácidos que pueden dañar el esmalte dental. En Dental Med recomendamos evitar todo tipo de bebidas azucaradas que pueden traer problemas a largo plazo.  

 

Empaque de almuerzo saludable: 

Si tus hijos llevan almuerzo a la escuela, intenta incluir alimentos que sean amigables con los dientes. Evita los alimentos pegajosos, azucarados y ácidos. Desde Dental Med recomendamos seleccionar opciones como sándwiches de carne magra, quesos, frutas y verduras frescas. 

 

Enseñanza práctica y ejemplo: 

Aprovecha este momento para reforzar la importancia de un buen cuidado bucal. Enséñales a tus hijos cómo cepillarse correctamente y cómo usar el hilo dental. Puedes hacerlo divertido compartiendo el momento del cepillado y convirtiendo el cepillado en un juego, o eligiendo cepillos y pastas dentales con personajes que les gusten. 

Visita al odontopediatra: 

Visitar al dentista al comienzo del año escolar es una excelente manera de asegurarse de que los dientes de tus hijos estén en buen estado. El odontopediatra puede ver si hay sarro, realizar una limpieza profesional y verificar si hay caries o posibles problemas que necesiten atención. Un profesional podrá evaluar la mordida, alienación de los dientes que están en crecimiento y asegurarse que los dientes estén saliendo de forma correcta.  

Un profesional es la persona indicada para explicar a los niños la importancia del cepillado y la limpieza dental, así como la manera correcta de realizarlo.  

Recomendaciones para la vuelta al cole - Odontopediatra

Protección en actividades físicas: 

Si tus hijos participan en deportes o actividades físicas en la escuela, considera la posibilidad de proporcionarles un protector bucal para proteger sus dientes en caso de caídas o impactos. 

Este tipo de protecciones se realizan a medida, por lo que puedes consultar con el odontopediatra y asesorarte sobre las mejores opciones.  

La vuelta a clases es un momento emocionante y, al mismo tiempo, una oportunidad para establecer hábitos saludables. El cuidado dental adecuado es esencial para el bienestar general de los niños. Al seguir estas pautas y fomentar una buena higiene bucal, estarás ayudando a tus hijos a mantener sus sonrisas brillantes y saludables durante todo el año escolar y más allá. 

¿Tienes alguna pregunta sobre la salud bucal de tus hijos o quieres pedir una cita con nuestros profesionales de odontopediatría? Consúltanos, podemos ayudarte.  

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